こんにちは。
世界にヘッドマッサージを広めた
インディアンチャンピサージ
(インド式ヘッドケア)のスクール
LCICI JAPAN神奈川県認定講師
rainbowbirdのみなみです
ここ一年ほど
身近な薬草の力を生活に取り入れて
どくだみと枇杷の葉チンキを常備し
化粧水やかゆみ止めとして愛用しています。
※八重のどくだみは繁殖するまで観賞用として楽しんでいます
特にこれからの季節は
耳の近くに近寄ってくる
あの”ゥ～～～ﾝ”という音を聞くと
時すでに遅し…
痒～～～い‼
かつては嘘か本当か
・爪で十字にバッテンをつけたり
※全然痒みが引かないのについつい試してしまう
・塩をもみ込んでみたり
※これ、効く気がします
していましたが、
今ではチンキをサッと塗ったり
どくだみの生の葉が近くにあれば
揉み込んで肌にこすると
不思議と痒みが抑えられるので
どくだみが神様に思うことも（笑）
さて、そんな
塗ってよし&飲んでよしのどくだみを
もっと活用できないかと検索してみると
どくだみパックの作り方を発見！
・肌質の改善
・美白
などの感想が書かれていたので
これは試してみたい！
と早速家にあるもので作ってみました。
①葉だけを摘み、洗う
②水を少量入れて火にかけて
トロトロになるまで煮る
③ミキサーなどで撹拌
④液だれ防止として小麦粉を加える
⑤完成
⑥塗布
顔にもパックしてみたのですが
普段から化粧水として使用しているので
効果があまり分からなかったのですが…
ちょうど腕を蚊に食われた後だったので
痒みのある箇所に塗ってみると
す～っと引いてくれたように感じました。
※個人差はあると思いますが私には合っていたようです♬
自然の恩恵に感謝。
皆さまもよろしければお試しくださいね。
それでは引き続き
①体を温めて
②呼吸に意識し
③体が欲する食事をして
④適度に体を動かし
⑤口角を上げて
（マスクの下でも）
笑顔でお過ごし下さいませ。
皆さまが日々
元気印で過ごせますように
みなみ
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