あらゆるストレスケアとして『Body（体）・Mind（心）・Spirit（魂・潜在意識）』これら全てに働きかけるのがインド式ヘッドケア『チャンピサージ』です
「Body・Mind・Spirit」の三位一体ケア
- 健康状態や幸福感にとって大切な3つのバランス
- ３つが調和されるとストレスが軽減され、安心感や集中力そして活力を高めることに
- ケアは「体⇔心」を繋げてゆく時間でもあり
- 誰かに身を委ねることで日常から少し距離を置き、感覚優位の瞑想のような時間を得られることも
- それにより意識が自分に向くことで心の底で感じていたこと、蓋をしていたこと、繰り返し起こるパターンなどに気が付き、そこが明らかになってゆくことで自分自身を深く理解できることにも繋がってゆきます
- 三位一体ケアで「体が楽になり・心が軽くなり・本来の自分が満たされる」健康で充実した日々へ
Body（体）
- 肩こり、首こりなどの筋肉疲労に
- 目の疲れ、頭痛、耳鳴りなどの血行不良に
- 倦怠感、冷え、睡眠障害などの自律神経の乱れに
など
Mind（心）
- 不安感（そわそわ感に）
- 思考疲れ（もやもや感に）
- 苛立ち（いらいら感に）
など
Spirit（魂・潜在意識）
- 滞り感（自分らしさを感じられない時に）
- 孤独感（どこからともなくやってくる寂しさにさいなまれた時に）
など
特徴
緊張すると肩が上がるように、「頭」だけではなく「背中（肩甲骨周辺を含む）、首、肩、上腕」など頭部と繋がりのある上半身全体の筋肉を緩め体を楽に心を軽くして「体⇔心」のバランスを調えてゆきます
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダのツボ「マルマ」に触れること、また「チャクラバランス」を手技に取り入れることで氣の巡りに働きかけ深いところから「魂・潜在意識」の癒しへと導きます
それらにより
- 辛くてしんどい肉体疲労を緩和し
- 心配事や悩みなど不安な心を落ち着かせ
- スッキリとクリアな思考へと導く
など、現代のストレス社会に欠かせない心身の調和をもたらすホリスティックケアとして体系づけられたドライヘッドマッサージです