こんにちは。
世界にヘッドマッサージを広めた
インディアンチャンピサージ
(インド式ヘッドケア)のスクール
LCICI JAPAN神奈川県認定講師
rainbowbirdのみなみです
聴こえてくるのは様々な鳥の声。
大合唱となって
サラウンドスピーカーのように
音に囲まれる真冬の早朝は
まだ星や月が輝く時間。
やがてそれらが
気にならなくなった時、
近くにいる人の
息使いを感じられるほどの
静寂が訪れる。
”無”
となりたいものだが
これがなかなか難しい…
調身・調息・調心。
坐禅体験は奥が深く
私にとっては
自分自身をリセットする
”休”の時。
※お客様の手ぬぐい。粋な柄で素敵すぎます♡
お客様と共に
心が落ち着く時間を
共有させて頂けることに
心より感謝です。
今日は久しぶりに
太陽が顔を出す日。
日光浴でセロトニンの分泌を高め
体内時計を整えたいですね。
みなみ
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