こんにちは。
インディアンチャンピサージ（インド式ヘッドケア）の
日本校認定講師、みなみです
写真のデータを整理していたら
こんなものが出てきました。
この状態で真顔の写真。
こうして客観的に見ると
“ぷぷぷっ”って笑いたくなる絵ですね
頭頂にある百会は、
緊張を緩和して気分をリラックス
させてくれるツボ。
また、アーユルヴェーダもこの領域に
心と気持ちを落ち着かせる
マルマというインドのツボがあります。
お国は違えど、体の作りは同じだから
ツボの役割も一緒なんですね。
そして写真は、お灸で頭部を温めてゆきますが、
チャンピサージ（インド式ヘッドケア）は、
ここにエネルギーの循環を促してゆく
遠赤外線効果のある手のひらのマルマで
始めと終わりに優しく触れてゆき
健康のバランスをとってゆきます。
こちらも温めるという点で共通ですね。
お灸が無い場合でも、
両手のひら（指先を後頭部へ向けて）を頭に軽く乗せて
深～く3回ほど深呼吸してみて下さいね。
たったこれだけなのに
不思議とりら～っくす出来ますよ
就寝前に布団の中でも良いので
ぜひお試しあれ
いつもありがとうございます
JR北鎌倉駅西口より徒歩2分
森の隠れ家サロンrainbowbird
みなみ