そもそもBody・Mind・Spiritのケアって何？具体的にどんな感じなの？

そこ大事だよなぁと思ったのでトップページに下記を追加しました😊

健康で充実した日々のための「Body・Mind・Spirit」の三位一体ケア

  • 健康状態や幸福感にとって大切な3つのバランス
  • ３つが調和されるとストレスが軽減され、安心感や集中力そして活力を高めることに繋がります
  • ケアは「体⇔心」を繋げてゆく時間でもあります
  • 誰かに身を委ねることで日常から離れられ、感覚優位の瞑想のような時間を得られます
  • 意識が自分に向くことで心や身体が本当に求めていることを明らかにし、そこから気付きが生じることによって自分自身を深く理解できるようになります
  • 三位一体ケアで「体が楽になり・心が軽くなり・本音の自分が満たされる」健康で充実した日々へ

体も疲れちゃったけど、心も疲れちゃったな…という時の気分転換にも

rainbowbirdでは、体だけにフォーカスするのではなくその方全体の調和がととのうことが大切であるという想いから”誰かに打ち明けたいな・話を聞いてもらいたいな”という時にもサロンをご利用いただければと思っています

ケアで体と心をゆるませ、ケア前後の会話などによりふと解決の糸口が見えたり、話すことで自分の考えに気がついたりと気軽にアウトプットできる場としてもご活用いただければ幸いです

閃きのためのケア時間

また、偉業を成した方でも、普段我々が何気ない日常生活を快適に送る上でも”すべては閃きから生まれる”

あくまで自論なのですが、私はそのように思っているので

自分の人生を想像し創造する上で、心も体も元気でなければ何も思い浮かばないし何もできない

よって閃きを楽しめる日々のために自分を労りゆるませる時間って本当に大切だな～と。そのためにBody・Mind・Spiritの調和が必要であると感じています

＋1時間の予約枠

打ち明けたい時に…

三位一体ケアの項目で書いたように誰かに聞いて欲しい時って他の動物と違って脳の大きい人間はどうしてもあると思うのです

また、ある時友人数人で集まって話をしている時に

  • ぶっちゃけ身近な人には話しにくい時ってない？
  • 知らない人だからこそ話せる時ってあると思うんだよね
  • 知らない人だからこそサラッと胸の内を吐き出してスッキリしたい

など、身近な人だからこそ、背景が分かっているがゆえに言いにくい時がある

そんなことを話してくれた友がいました

うんうん、そうだよね。と思い

  • ただ聞いてもらいたい
  • ただ耳を傾けて欲しい
  • 何の躊躇いもなく話したい
  • 全く違う環境にいる人の意見を聞いてみたい

など、フラットな環境で話すことで解決の糸口が見えたり、話すことで自分の考えに気がついたりと気軽にアウトプットできる場が時には必要なこともあると思うのです

それゆえケアの前後で非日常の時を過ごして頂ければとの思いから最大で「ケア＋1時間」という予約枠にしています

また、＋1時間は必要な時とそうでない時があると思うので当日のお気持ちで決めていただければ幸いです😊