「簡単セルフケア」の記事一覧

パソコンやスマホによる首こりに 分かっちゃいるけど気が付いたら顎が前に… 集中している時って”つい”このような姿勢になりがちですよね そして、ある程度の時間が経つと「あ～だるい…」「イタタタ…」と辛いところに自然とお手当 […]