「プチリトリート北鎌倉」の記事一覧

触れる力で心身をととのえる インド式ヘッドケア チャンピサージⓇで質の良い眠りと心身のバランスを 椅子に座って行う瞑想のようなケア、眠りに落ちるベッドでのケア、心地よい圧とリズムのある指の動き、ゆったりとした呼吸、静寂な […]