胃腸の不調には

北鎌倉 rainbowbird:ブログ

胃腸の不調には

Date:2015-07-22

こんにちは。
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドケア)の

日本校認定講師、みなみですにこちゃん

 

梅雨明けと共に猛暑日が続いていますね。
また、ここ最近きた3つの台風の影響で

体調を崩されている方も多いとの話も聞きます。

なんと、私もその一人で
胃腸の不調が明らかに分かる痛みがここ数日続いていました。
で、そんな時に役立つのが

 

①自己手当

これは、小さい頃に「お腹が痛い」と訴えると

その場所に手を置いてもらい

楽になった経験をお持ちの方も多いと思います。
それと同じで大人になった今は、

自分が痛いと思うところに自然と手が行きますよね。

そうすると「じわ~っ」と温かさが伝わって

硬直しているところが徐々に溶けてゆく感じがします。
この安心感が特効薬。
手の平の中央にはエネルギーを循環させるマルマ(インドのツボ)が
あると言われているので、まさにその作用を感じるひと時です。

 

②オーラソーマ®サンライトレスキュー

私達の体は、虹の七色が掛かっていると言われています。

その中でイエローに対応するのが、胃腸の箇所。

このボトルは、まさにそのエリア(第3チャクラと呼ばれています)に

・整腸作用(便秘や腹痛に)として

・胃や神経を使いすぎの時に

・いつも不安で自信の無い人に

など胃腸が傷みやすい原因に働き掛けてくれます。

いわば家庭の救急箱の内のひとつとして1本あると安心なボトル。

これを腹部の表、裏へまんべんなく塗り

優しく円を描きながらケアしてゆくと…

それまで「ピーン!!」と固くて張って反発していた腸が

「キュルキュルキュル~」と反応してくれました。

(B4 イエロー/ゴールド サンライトボトル)

 

後は、早目の就寝を心掛け、
胃腸を冷やさず湯船にゆったり浸かり
温かい飲み物と胃腸に優しい食事を頂く。

ようは、体の声を聞いてあげる良い機会だった訳です。
皆さまにはあれこれアドバイスをする割に
自分のケアは後回しになりがち、また自分の体力に過信しすぎを
お恥ずかしながら今回こうして身体からのサインによって

気が付かされた私ですあせる

 

どうぞ皆様もお身体にお気を付けてお過ごし下さいね。

 

いつもありがとうございます

JR北鎌倉駅西口より徒歩2分

森の隠れ家サロンrainbowbird
みなみにこちゃん

 

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