こんにちは。
インディアンチャンピサージ（インド式ヘッドケア）の
日本校認定講師、みなみです
アーユルヴェーダの健康法の一つ
『オイルプリング』という口腔ケアをご存知ですか？
これは、口にオイル（Oil）を含み、
うがいをすることで老廃物を引き出す（pull）ことから
こう呼ばれるようになったとのこと。
また、インドのアーユルヴェーダの考えでは、
夜間睡眠中に皮膚や口腔内に
体内の老廃物が出てくると言われています。
確かに起きたてって口の中が気になりますよね
なので、朝起きてすぐに行うととてもスッキリするのです。
様々な植物油で行われているこのケアですが、
先日、サロンでセサミオイルを使用している
シムシムジャパンさんから新商品として
『シムシム”オイルプリング”オイル』が出ました。
左：250ml￥2,800（＋税）※カップ付き
右：5ml×3￥500（＋税）
やり方は、いたって簡単。
①５～15mlオイルを口に含み
②３～15分口の中でくちゅくちゅ
④ティッシュに吐き出し
⑤気になる方はお湯ですすぎ、気にならなければそのまま
※私は、老廃物が含まれたオイルが口の中に広がっているままは
気になるのでお湯ですすいでいます。
しかもシムシムさんのオイルは、
ペパーミント、ユーカリ、ティーツリーの精油が含まれているので
消臭、抗菌、殺菌作用が更にUPし、口の中もすっきり爽やか!!
心地好い香りに包まれます。
また、これを行なう事によって老廃物を排出するだけでなく
■ほうれい線対策：くちゅくちゅすることによって口周りの筋肉を使います
■口臭予防：オイルによる歯周病菌などの減少と唾液増加
■ホワイトニング：オイルが歯に着いた汚れや歯垢を溶かし本来の色へ
など様々な嬉しい恩恵が授けられます。
まだオイルプリングを試されていなければ
お勧めの健康＆美容法なのでぜひ体感されてみて下さいね
いつもありがとうございます
JR北鎌倉駅西口より徒歩2分
森の隠れ家サロンrainbowbird
みなみ
と致しまして