こんにちは。
インディアンチャンピサージ（インド式ヘッドケア）の
日本校認定講師、みなみです
ここ数日のお天気の良さに比例して
再びマスク率が高くなっていますね。
私は、「認めたらお終いだ…」と自分に言い聞かせ、
薬に頼らず3年間だましだまし乗り切ってきました。
が、鼻水、くしゃみ、涙と誰がどうみても花粉症の症状（笑）
頭がぼ～っとして何をするにも億劫な日々を送っていました。
それが、今年は変わったのです!!
そう、症状が出ないという奇跡の日が再び訪れたのです
それには理由がもちろんあって、
発症する前と後で何が変わったのか、これを思い出したのです。
私の場合、「緑茶のがぶのみ」を止めてしまったこと。
このことに気が付いてから再びマグカップで
飲みたい時に飲みたいだけ飲んだところ
面白いほどに「ぴたっ」と症状が治まりました。
緑茶に含まれるポリフェノールの一種、カテキン類に
アレルギーを抑える効果があるといわれていますよね。
きっとこれが私の体質的に合っていたんだと思います。
皆さまの中でもし辛い方がいらっしゃたら
緩和させる一つのツールとして緑茶生活は
いかがでしょうか
お勧めです
いつもありがとうございます
最近お気に入りの豊島屋（鳩サブレーの会社）の落雁。
きなこの風味がたまらなく美味しいのです。
JR北鎌倉駅西口より徒歩2分
森の隠れ家サロンrainbowbird
みなみ