7の付く日は『早朝ケアDay』誕生です 公開日:2023年11月9日 未分類 朝活プチリトリートには興味があったけれど 時間が早すぎて… ケアだけ受けたい そのようなお声から『早朝ケアDayコース』を新設させて頂きました🙌 一日の始まりにココロとカラダを整える など、朝を有効に、そ […] 続きを読む
『7』の付く日は早朝ケアDay 更新日:2023年12月2日 公開日:2023年11月9日 朝活プチリトリートには興味があったけれど 時間が早すぎて… ケアだけ受けたい そのようなお声から『早朝ケアDayコース』を新設させて頂きました。 一日の始まりにココロとカラダを整える など、朝を有効に、そして快適に過ごし […] 続きを読む
五感を研ぎ澄ます 公開日:2023年11月7日 心で感じる 本当はいつだって『そこ』で鳴り響いているのに 日常の慌ただしさにかき消されてしまっているだけ。 自然の音に耳を澄ます。 小さな音に耳を傾けられるようになったら 今度は自分が感じている心の声にも気が付けるかも。   […] 続きを読む
木漏れ日 公開日:2023年9月25日 心で感じる カーテン越しの日差しがキラキラと揺らめいて美しい午後のひと時。 その一瞬の奇跡がハートや鳥の形を生んで見る者に潤いを与えてくれる。 そしていつの間にかキラキラは他へと移り、気が付けばいつも通りの静かな窓へ。 この世で変わ […] 続きを読む
セルフカンサバトキフットケア 更新日:2023年10月5日 公開日:2023年9月22日 セルフカンサバトキフットケアとは インドの青銅製のボウルを使ってインドのツボ『マルマ』と下肢の筋肉を心地良く刺激し、足の重だるさなど全身の不調へも働きかけるセルフケアです。 オイルを使いながらリズミカルに動かし、心身のバ […] 続きを読む
セルフカンサワンドボディケアインストラクター 更新日:2023年10月5日 公開日:2023年9月20日 セルフカンサワンドボディケアとは 特徴:①いつでも ②どこでも ③気軽にケアが出来る インド式「アーユルヴェーダボディカッサ」を使ってインドのツボ『マルマ』や筋肉及びリンパへ心地良い圧で働きかけ、日々の疲労感を気軽に軽減 […] 続きを読む
セルフカンサワンドボディケア 更新日:2023年10月5日 公開日:2023年9月20日 セルフカンサワンドボディケアとは 気軽に「いつでも・どこでも・服の上から行えるドライケア」orゆったり「オイルケア」のどちらも可のインド式『アーユルヴェーダボディカッサ』を使用したセルフケアです。 特徴 💡 […] 続きを読む
アーユルヴェーダに基づく家庭健康法 更新日:2023年10月5日 公開日:2023年8月7日 アーユルヴェーダに基づく家庭健康法とは 古来から伝わるインドの叡智を生活に活かすヒント💡講座です アーユルヴェーダに興味はあるけれど… など、もっと身近にアーユルヴェーダをと思われる方に最適な内容です。 […] 続きを読む
過去の巳の日朝活プランをご紹介 更新日:2023年10月2日 公開日:2023年7月15日 3.巳の日限定☆運気UPコース お詣り風景 リピートして下さる方もいらっしゃる巳の日プラン。目的地は観光名所としても有名な「銭洗弁財天」です。 この日は60日に一度の己巳の日。 サラリーマンの方々が大きな箱 […] 続きを読む
過去の朝活をご紹介 更新日:2023年10月2日 公開日:2023年7月15日 1.すっきり‼精神統一コース お寺で坐禅編 朝の時間は空気だけでなくなにもかもが澄み切っていて 坐禅中は鳥の鳴き声に包まれながら自分が自分に還る静寂の時。 すっと背筋が伸びて体の中心に一本筋が通ったようなそ […] 続きを読む