ちいさいひと『瞑想のような時間』

北鎌倉 rainbowbird:ブログ

ちいさいひと『瞑想のような時間』

Date:2021-10-10

こんにちは。

世界にヘッドマッサージを広めた

インディアンチャンピサージ

(インド式ヘッドケア)スクール

LCICI JAPAN本部講師(非常勤)及び
神奈川県認定校
rainbowbirdのみなみですにこちゃん

 

チャンピサージという

インド式ヘッドマッサージを

受けられた方から

「瞑想のような時間でした」

というお言葉を頂くことがあります。

 

それは、自分自身を感じることにより
・意識がいつも自分以外の外側に向いていたこと
・自分を見つめる時間すらなかったこと

そんな思いが自然と込み上げ
 
そこから

・頑張っていた自分
・無理していた自分
などに気が付いてゆく。
 
そんな自分自身の
内側との対面の時間が
チャンピサージによって
生み出されることがあります。

そのような時、
目には見えないけれど
色などのケアも
チャンピサージの
手技の中には入っているので
そこを感じ取って頂いたのかな
と思うことがあります。
60分以上のケアで行っています
 
2枚目の写真のように四つ葉ではなく
映し出されたハートに視線がいくように
 
自分自身の内側に寛げる時間として
ケアやその前後のお時間を
お過ごし頂ければと思っています。
 
それでは引き続き

①体を温めて

②呼吸に意識し

③体が欲する食事をして

④適度に体を動かし

⑤口角を上げて

笑顔でお過ごし下さいませ。

  

皆さまが日々
元気印で過ごせますように

 

みなみ

 


 

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